kiedy brac

Mam chryzyny troche od kumpla..sadzicie ze kiedy powinienem ja brac i czy jest wogole "sens" brania jej samej ot tak sobie

[...] pochopna- jak czasem się spotyka -i tylko wspomnę o innych elementach jak odpowiednia dieta bo wtedy dopiero można odczuć siłę supl. i treningu/, tak więc już ci opisałem kiedy i co brać dlatego już nie będe tego powtarzał, a pozostałe supl. o które pytasz to np. system protein 80, creapure monohydrate/ilość zależy od wielkości dawek więc [...]

a kiedy najpozniej mozna brac therme? - bierzesz o ktorej chcesz, o ile chcesz zasanc o normalnej godzinie to tak o 18 to chyba najpozniej wezmiesz sam pare razy i sam zobaczysz ze nie mozna spac Wezmiesz o 23 ze 2 tabsy to do rana chyba posiedziesz i tyle

Jeśli chodzi o Clomid,to biore go zawsze po cyklu,ale zaczynam go brać w dniu kiedy biore ostatni dzień metke.Moje cykle sa przewaznie 2,5 miesięczne,pierwsza omke podaje sobie w 4 tygodniu,a druga w 5 lub 6 tygodniu cyklu,pozniej bardzo stopniowo i powoli schodzę z cyklu!Przerwy między cyklami mam ok.5-6 miesięcy.Nie jestem facetem,który chce [...]

no teoretycznie tak. Czyli nie mozna brac efki wtedy kiedy sie chce tzn jak potrzebuje "kopa" ? np. dzis biore 20mg a jutro nic z kolei po jutrze 50mg. hę?

WPC oraz jakas 'mieszanka' - czyli co konkretnie? I jak to wszystko laczyc, ZMA brac od kiedy zaczne kreatyne czy wczesniej? o dawkowanie nie pytam bo w tym sie orientuje

///WPC oraz jakas 'mieszanka' - czyli co konkretnie?/// Np. SP 80 olimpu czy Night protein treca - i to bierz na noc wpc po treningu A kiedy mozesz zaczac brac zma - to juz zalezy od Ciebie, nie ma zadnego wpływu na nasilenie działania kreatyny.

Chodzi mi przed treningiem ale nie 10min przed tylko tak poltorej gdzoiny, to jak brac w trenigowe?? po trningu i kiedy?? a nietrenigowe rozumiem ze nie ruszac...ok, wiec? sog oczywiscie, czekam na odpwiwedz:)

[...] w 1 kap. /1024 mg/: siarczan glukozaminy 900 mg Polecają brać 2 x dziennie po 1 kaps. Pozatym kupiłem Nutrend Gelart w płynie 500 ml (dawkowanie jak mówisz 2 x 10 ml), a kiedy to dawkowac, w jakich porach? ehh... i stówka poszła mam nadzieję że to mi pomoże na te stawy bo już wtopiłem troche kasy na jakies cuda z apteki (aulin, arthro [...]

Ja wlasnie zaczynam cykl na mase robic od poniedzialku, to zaczac to brac tez?? a jesli tak to kiedy i jakich ilosciach, a moja mama sie pyta czy to czasem nie zpobiega rozwojowi komorek rakowych dzieki za zainteresowanie

[...] Czsami sprawy komplikują się, trzeba brać pod uwagę różne opcje" Begiristain dodał, że lista pożądanych zawodników jest już gotowa, a negocjacje trwają. W wypadku, kiedy Barcelona wygra ligę, klub ma zamiar pozyskać mniej zawodników, niż w wypadku osiągnięcia miejsc 2, 3, bądź 4."Zwycięskiego składu się nie zmienia" Txiki [...]

hmmm to jak wreszcie ? rozpuszczac czy nie ? ja chce tego gajnerka pic tylko wtedy kiedy bede bral kreatyne, zeby mi sie lepiej wchlaniala, jak mam to brac ? napiszczie jasno...

///hmmm to jak wreszcie ? rozpuszczac czy nie ?/// Nie, jezli zalezy Ci na masie gajnera pij z mlekiem ///ja chce tego gajnerka pic tylko wtedy kiedy bede bral kreatyne, zeby mi sie lepiej wchlaniala/// gdzie to wycztałes? ///jak mam to brac ? napiszczie jasno/// patrz moja 1 wypowiedz

Co 3h powinieneś dostarczać organizmowi zbilansowany posiłek.. jeżeli w danym momencie nie masz możliwości to wtedy bierzesz odżywke.. proste.. a kiedy dokładnie brać to nikt ci tego nie napisze bo nie zna twojego harmonogramu posiłków, treningu etc.

Na czczo ??? Wszędzie piszą że nie można brać termy na czczo. A jak myślisz kiedy 2 porcja ?

hmmm... aha a jak uważasz jaki gainerek byłby najlepszy... ( i czy są duże spadki masy kiedy się przestaje go brać) P.S. sog 4 you of course...:)

[...] ile ćwiczysz. Rozpoczynając treningi powinienes tego nie brac. Jest to suplement który najlepsze rezulataty przynosi na pierwszym cyklu. Wiec ćwicz bez niej az do momentu kiedy zauwazysz ze juz nie rosniesz. Ja bym ja proponowal po ok 1 - 1,5 roku cwieczen. Jesli chcesz i tak ja kupic - to polecam nnp. Kreatyne Megabola - smieszna cena bo ok [...]

[...] w zupelnosci wystarczajaca, a najwazniejsza pora na kreatyne to po treningu, bo wtedy najefektywniej przemienia sie do fosfokreatyny. Tak na marginesie kreatyna dziala nawet jezeli zapomnisz wziasc jednej czy dowch dawek, bo jest to zalezne od wysycenia, a nie od tego kiedy przyjmiesz.Wiec najwazniejsza jest cyklicznosc i codzienne przyjmowanie.

[...] lat?Jesli mniej niz 21 to poczekaj jeszce troche,jeszce nie dojrzalaś. Po urodzeniu dziecka piersi takze troche sie powiekszaja. MOge dac uciąć sobie ręke ze w Twoim przypadku nie jest az tak źle,po prostu nie akcpetujesz siebie.W naprawde beznadziejnych przpadkach potrzebna jest interwencja endokrynologa,np kiedy kobieta wogole nie ma biustu...

Quart, czyli 1 pigułkę rano i tak przez ile czasu ? Kiedy zwiększać ? A i jeszcze Cię pomęczę. Wpadłem na taki pomysł, że w dni bez treningu może brać na czczo ? Podobno lepiej działa, a buły się nie wypalą bo nie mają obciążenia... Co ty na to ?